إن فيتامين د هام لصحة الجسم بشكل عام وصحة العضلات والعظام بشكل خاص حيث يساعد امتصاص الكالسيوم ، ومصدره الأساسي هو التعرض لضوء الشمس ثم المكملات مثل د٢ ود٣ ثم المصادر الغذائية كالتونا والسلمون ، واحتياجات الإنسان
بسبب نقص فيتامين د لدى الاطفال، فإن الأطفال يعانون من بعض الأمراض المختلفة منها على سبيل المثال آلام العظام، حيث يعاني الأطفال الذين لا يوجد في أجسامهم نسبة طبيعية من فيتامين د إلى آلام مبرحة في العظام، وقد يصابون من لين العظام والضعف العام والوهن في العضلات، هذا إلى جانب
انخفاض الرغبة الجنسية
يعد انتشار نقص فيتامين د مشكلة صحية يترتب عليها مخاطر مرضية، لنتعرف على علاج نقص فيتامين د بالأعشاب